| 猫背改善ストレッチ |
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オフィスでこっそり③『30秒で背中のコリをとる』第3のトレーニング
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 ダンベルは3kgのが
2個あります。
画像凄い、綺麗に撮れないけど
すいません。
それから、サイクリング
毎日やっています。
これも、サイクリングの下は、猫の爪とぎ場所になっています。
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 こちらは、びっくりですね
(^O^)
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2012年12月24日（月）14:23 | その他 | 管理
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| ストレッチ |
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さて、今日からは
私が毎日運動している動画を
載せたいと思います。
これ メチャいいよ
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2012年12月24日（月）14:07 | その他 | 管理
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